Etes-vous deja rentre votre domicile 1 apri?m en vous disant : « Aller, faisons peter votre p’tit conflit avec mon amoureux(-se), ca va nous occuper la fi?te.

Etes-vous deja rentre votre domicile 1 apri?m en vous disant : « Aller, faisons peter votre p’tit conflit avec mon amoureux(-se), ca va nous occuper la fi?te.

C’est bon, y’a rien a la tele de toute maniere ! ». Et non, ca n’arrive jamais et pour cause. Notre conflit, on le subit, on l’evite, on le fuit, on n’aime gui?re ca mais ce n’est gui?re Afin de autant que l’on arrive a vivre sans. Resoudre 1 conflit, ca signifie remporter J’ai bataille d’arguments, non ? Donc Afin de i§a, il va falloir que je gagne et que l’autre perde, non ? Non.

Dans Cet article, nous allons faire l’apologie du conflit, nous allons le dissequer pour mieux l’apprehender et comprendre sa raison d’etre. A quoi sert-il, pourquoi ne sait-on le gerer que par des emotions negatives et comment resoudre un conflit tel 1 moine tibetain, en toute bienveillance !

Pourquoi le conflit?

Le terme de conflit s’applique a toute opposition survenant entre des parties en desaccord, l’une souhaitant imposer ses positions, a l’encontre de l’autre dans ses attentes, interets ou desirs. Ces derniers nous opposent autant qu’ils nous rassemblent, surtout s’ils se ressemblent. Cela va probablement vous falloir plusieurs relectures pour saisir une telle phrase. C’est cool, on n’est jamais a toutes les puces.

Cela n’y a aucune groupe humain sans conflit . Ils constituent une part normale, inevitable et naturelle de toute relation. Pourtant, peu de monde se rejouit a l’idee de rentrer en conflit avec quelqu’un. Ce n’est jamais vraiment tres rejouissant. Conflit reste synonyme de menace, agression, colere, anxiete, stress. C’est le service de les experiences passees.

Le sujet de fond est la aussi : pourquoi vivons-nous chaque conflit de maniere negative ? Pourquoi est-ce si complexe de resoudre un conflit ?

Comment a t-on appris a resoudre 1 conflit ?

En entreprise, il m’est arrive de rentrer en conflit avec mes superieurs hierarchiques. J’me rappelle d’une fois ou j’ai fera pleurer ma N+1 avec une rapide remarque acerbe alors que l’on est en reunion avec sa N+1, donc la N+2. C’est dingue comme ces classements hierarchiques seront avilissant. Bref, J’me souviens du sentiment de victoire ressenti dans le moment, un court moment de jouissance suivi de grandes semaines de relation degradee ou la responsable a bien tente de me rendre la monnaie de ma piece.

Resultat : perte de confiance, vengeance, frustration, distance et autres consequences directes d’une gestion de conflit en mode gagnant-perdant.

Apprendre a gerer 1 conflit, c’est tout d’abord accepter qu’il devra y avoir 2 gagnants pour que tout un chacun soit apaise, respecte et satisfait. Sauf que l’on a ete eduque avec un mode gestion de conflit qui tend a celui de mon exemple. Nos parents, les enseignants et apri?s les superieurs hierarchiques ont use et abuse de ce statut. Cela a ancre en nous un profond sentiment negatif. Que ce soit la colere, l’injustice, l’humiliation, la trahison ou autre, a nouveau, nous associons (inconsciemment) le conflit avec bataille d’ego.

Resoudre un conflit de cette maniere cree d’la distance, de l’aversion, une separation, voir meme en haine. Comme on n’a gui?re appris a gerer les differents autrement, nous reproduisons le seul modele connu. C’est logique, c’est le seul modele que l’on a appris. Alors, comment briser votre schema improductif et destructeur ?

Quels types de conflit ?

Avant de resoudre un conflit, il convient en comprendre la nature. Comme le montre le graphique ci-dessous, il y a 4 types de conflit. Prenons 1 modi?le qui parlera au plus large panel, les taches menageres.

  • Conflit de relation : le conjoint reste un gros faineant qui ne marche pas l’aspirateur. Mon conjoint n’est gui?re d’accord.
  • Conflit de tache : l’aspirateur doit etre passe dans le sol et i  propos des canapes, des plaintes, sous les meubles et dans les placards. Mon conjoint n’est gui?re d’accord.
  • Conflit de procedure : en fonction de faire mes besoins, l’aspirateur doit etre passe un coup par semaine dans le salon et un fois par mois dans toute la maison. Mon conjoint n’est jamais d’accord.
  • Conflit de statut : je considere que c’est a mon conjoint de passer l’aspirateur parce qu’il a beaucoup environ force et d’endurance que moi. C’est une activite epuisante pour moi. Devinez quoi ? Mon conjoint n’est gui?re d’accord.

Plusieurs types de conflits peuvent cohabiter evidemment. Plus on est de fou, plus on ri. D’ailleurs, avec l’exemple de l’aspirateur, les conflits de tache ainsi que procedure seront assez similaires.

Comment resoudre 1 conflit ?

Adoptez la posture gagnant-gagnant, trouvez une solution qui repond aux besoins de n’importe qui. Pour i§a, il va vous falloir :

  1. Avoir la conviction que nos conflits offrent une occasion de changement constructif.
  2. Vous engager dans un processus de recherche conjointe d’une solution satisfaisant nos besoins des deux partis.
  3. Developper des competences de communication ainsi que resolution de conflit indispensables pour rendre efficace une telle methode.

Vous allez donc devoir desapprendre de vos acquis de gagnant-perdant. Accepter le conflit Afin de ce qu’il reste, un moyen de mediation. Prenez conscience des aspects positifs aussi:

  • ouverture d’esprit
  • remise proprement dit
  • exprimer ses frustrations
  • obtenir de meilleurs resultats
  • optimiser les relations, voir les assainir

Autre point tout aussi important, avant de vouloir resoudre 1 conflit, prenez https://datingmentor.org/fr/willow-review/ du recul. Au moment oi? ca explose (si ca explose), on reste dans l’emotion, a chaud, a vif. Prenez un temps libre de reflexion Afin de mettre vos idees en ordre. J’ai remise proprement dit commence la.

Conclusion

Vous l’avez compris, des qu’il y a relation humaine, il y a conflit, c’est inevitable. Alors la prochaine fois que ce conjoint ne sera nullement d’accord avec vous concernant le rythme du passage d’aspirateur, avant de l’attaquer a Notre jugulaire, prenez moyen de reflechir au veritable fond du probleme. Quel est mon besoin, quel reste le sien ? Ne laissez nullement votre ego prendre le dessus. C’est ainsi que vous pouvez resoudre votre conflit en mode gagnant-gagnant. A essayer de remporter le conflit, tout un chacun perd.

Il y a differentes approches pour resoudre un conflit. Nous avons surpris ici un aspect en resolution de conflit. Comme nos relations humaines, c’est un sujet complexe qui donnera lieu a de futurs articles. Et vous, De quelle fai§on faites-vous pour resoudre votre conflit ? Quelles sont vos methodes ? Qu’avez-vous appris ? Que saviez-vous deja ?

Si ca vous a plus, partagez votre post aupres de toutes vos amis. Et si vous en voulez plus, on voit pleins d’autres trucs a lire !

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